T.R.E

23 May T.R.E

EJERCICIOS PARA LA LIBERACIÓN DE LA TENSIÓN Y EL ESTRÉS POST TRAUMÁTICO.

Sábado 1 de Junio
10 a 12 hs
16 a 18 hs

Domingo 2 de Junio
10 a 12 hs

Facilita: Florencia Beláustegui

TRE es una técnica creada por el Dr. David Berceli que utiliza ejercicios para liberar la tensión y/o estrés del cuerpo. Estas tensiones han ido acumulándose como consecuencia de situaciones de la vida cotidiana, de situaciones difíciles, de situaciones de estrés agudas o prolongadas o como consecuencia de situaciones traumáticas.

TRE es una serie de 7 ejercicios que ayuda a liberar la tensión profunda del cuerpo evocando un proceso de temblor muscular auto controlado llamado temblor muscular neurogénico. Estos temblores se originan en el centro profundo del cuerpo, son la respuesta natural para reducir los estados de tensión, experiencias traumáticas y liberar el patrón de contracción y permitirle al cuerpo volver a su natural estado de relajación neurofisiológica.

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